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內容來自YAHOO新聞

膠原蛋白養顏美容？ 吳家誠這麼說

（中央社記者韓婷婷台北24日電）毒物專家同時也是台灣師範大學化學系教授吳家誠博士表示，許多人認為口服膠原蛋白，能夠直接變成人體所需的膠原蛋白，是個十足的錯誤。

偶像劇中男女主角吹彈可破的高「顏值」無人不嚮往，市面上膠原蛋白產品五花八門，從擦的、喝的到吃的都有，不過不管是從食物中或是飲品中攝取，膠原蛋白進入胃中，胃酸會把它分解變成小小的氨基酸，所以吃進去的膠原蛋白不一定會到皮膚，而用擦在身上的膠原蛋白，也因為蛋白的分子較大，無法滲透皮膚表層被人體吸收。

吳家誠表示，許多愛用保健食品的消費者，都忽略了保健食品成分中劑量的觀念。我們從正常的飲食其實都能夠攝取足量保健食品中宣稱的營養成分，絕大多數人對這些成分的劑量需求，都無法掌握，又怎麼能夠理解實質上是否應該如何補充，或者補充多少劑量呢？也因此在長期不斷使用保健食品的情況下，反而造成了身體的壓力、負擔，甚至傷害。

許多口服的保健食品，其中的有效成分，通常每人每天只需要幾個毫克，甚至幾十微克，但是一顆藥丸，或者一顆膠囊，動輒幾百毫克，消費者當然額外食入了許多弄不清楚的成分，這些相對巨量的成分，常常並不出現在產品的標示上，也是消費大眾應該關切的風險。

更基本的錯誤是，許多消費者忘了所有經口攝入身體內房屋貸款的食物或食品，包括保健食品，都必須經過我們的消化系統分解，再透過身體的新陳代謝、生物化學反應與酵素作用，重新組合成身體可以運用的成分。許多宣稱具有保健功能的食品中成分，常常在身體消化系統分解處理的同時，已經完全失去其所宣稱的功能。

就像許多人認為口服膠原蛋白，能夠直接變成人體所需的膠原蛋白，便是個十足的錯誤。

吳家誠認為，一般百姓與消費大眾應該盡可能地從平時的正常飲食中，攝取應該有的營養成分，對於老化、營養攝取困難或營養不良者、身體上具有基因缺陷，營養運用困難者、懷孕或授乳中的婦女、發育過程碰到困難的小孩，在使用保健食品前，應該得到充分專業諮商，取得正確的建議，才能避免不必要金錢與健康上的損失。1050124



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/膠原蛋白養顏美容-吳家誠這麼說-031512031.html

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中央處理器(CPU)
支援LGA1151插槽處理器： IntelR Core? i7處理器 / IntelR Core? i5處理器 / IntelR Core? i3處理器 / IntelR PentiumR處理器 / IntelR CeleronR處理器
L3快取記憶體取決於CPU
(詳細支援列表請參考 "CPU 支援列表")
晶片組
IntelR Z170 高速晶片組
記憶體
4個DDR4 DIMM插槽，最高支援到64 GB
* 由於Windows 32-bit作業系統的限制，若安裝超過4 GB容量記憶體時，實際上顯示之記憶體容量將少於實際安裝的記憶體容量。
支援雙通道記憶體技術
支援DDR4 3466(O.C.) /3400(O.C.) /3333(O.C.) /3300(O.C.) /3200(O.C.) /3000(O.C.) /2800(O.C.) /2666(O.C.) /2400(O.C.) /2133 MHz
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顯示功能內建於有顯示功能的處理器-支援IntelR HD Graphics：
1個D-Sub插座，可支援至最高1920x1200@60 Hz的解析度
1個DVI-D插座，可支援至最高1920x1200@60 Hz的解析度
* 此DVI-D插座不支援轉接為D-Sub的功能。
1個HDMI插座，可支援至最高4096x2160@24 Hz的解析度
* 支援HDMI 1.4版本。
最多可支援三螢幕同時輸出
支援最大共用顯示記憶體至512 MB
音效
內建RealtekR ALC1150晶片
內建TI Burr BrownR OPA2134音效放大器晶片
支援Sound Blaster X-Fi MB3
支援High Definition Audio
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擴充槽
1個PCI Express x16插槽，支援x16運作規格(PCIEX16)
* 為發揮顯示卡最大效能，安裝一張顯示卡時務必安裝至PCIEX16插槽。
1個PCI Express x16插槽，支援x8運作規格(PCIEX8)
* 由於PCIEX8插槽與PCIEX16插槽共享頻寬，所以當PCIEX8插槽安裝顯示卡時，PCIEX16插槽最高以x8頻寬運作。
1個PCI Express x16插槽，支援x4運作規格(PCIEX4)

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