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《寶寶不哭--幼兒情緒管理圖畫書》

目錄

1我哭了，因為我好想你

2我哭了，因為我好害怕

3我哭了，因為我好生氣

4我哭了，因為我好嫉妒

5我哭了，因為我好害羞

6我哭了，因為我好委屈

7我哭了，因為我好不舍

8我哭了，因為我好難過

宣傳語

《寶寶不哭--幼兒情緒管理圖畫書》（全8冊）分為害怕、生氣、嫉妒、委屈、害羞、不舍、難過以及分離焦慮8個主題，專為幼兒編寫的情緒管理書，幫助寶寶及時排解負面不良情緒，讓寶寶變開朗、變自信、變勇敢，（環保印刷，2-4歲親子共讀）水果禮盒推薦

編輯推薦

對孩子來說，哭是對情緒的一種直接表達。當孩子感受到不好的情緒時，往往不追究原因，也不懂尋找解決辦法，只會用"哭"的方式進行宣泄。換言之，孩子能清楚地感知情緒，卻不知道情緒是可以排解的。當孩子因為鬧情緒而哭泣時，家長們會怎樣做？有耐心的父母會對孩子進行安撫、勸慰；沒有耐心的父母則可能會責罵孩子。其實，對孩子來說，這些外在的解決方法都不是根本。讓孩子自己發現、體會負面情緒，自發地找到疏解辦法才是關鍵。《寶寶不哭--幼兒情緒管理圖畫書》這套書的精華就在于此，每個寶寶都值得擁有！

★知名幼兒心理學家權威審訂，貼合中國寶寶的心理特點。

★溫暖的手繪畫風、簡單易懂的文字，讓寶寶愛上"閱讀"。

★是故事，也是寶寶的"心靈雞湯"，有效幫助寶寶解決惱人的情緒問題。

★適合親子共讀，為寶寶和爸爸、媽媽的心靈搭建一座愛的橋梁！

內容簡介

對爸爸、媽媽來說，寶寶皺起小眉頭、傷心哭泣的情景是那么地讓人心疼和不知所措，怎樣才能幫助寶寶找回燦爛的笑容呢？其實，寶寶哭泣的原因是多種多樣的。《寶寶不哭--幼兒情緒管理圖畫書》一共8冊，分為害怕、生氣、嫉妒、委屈、害羞、不舍、難過以及分離焦慮8個主題，幾乎涵蓋了2-4歲寶寶可能遇到的所有負面情緒，能夠幫您了解并準確找到寶寶哭泣的原因。跟寶寶一起閱讀這套書吧，書中溫婉的話語和溫馨的畫面能夠輕柔地撫慰寶寶幼小的心靈，幫助寶寶解決惱人的情緒問題，還寶寶一張燦爛的笑臉。

1.《我哭了，因為我好想你》

喵嗚、喵嗚......是誰在哭？啊，是小貓咪呀！他為什么哭泣呢？原來是--媽媽去上班了，一整天都不在家。小貓咪實在太想念媽媽了......

每個幼兒都會經歷這樣令人沮喪、不安的分離，這在心理學上稱為"分離焦慮"。分離焦慮是孩子離開母親時常出現的一種消極的情緒體驗。突然找不到媽媽了，孩子會一下感到不安起來，并用哭鬧來表達自己的焦慮情緒。對待有分離焦慮情緒的孩子，家長應該耐心地給予撫慰，增加孩子的安全感，切不可粗魯強硬地對待。

2.《我哭了，因為我好害怕》

撲簌、撲簌......是誰在哭？哦，是小兔子啊。小兔子縮在角落里哭、躲在被子里哭、摟著媽媽的脖子哭......他怎么啦？原來，小兔子感到害怕了。

在成長的過程中，每一個孩子都會對一些事物或情況產生恐懼的感覺，比如害怕巨響、黑暗等。雖然這些都是正常現象，但如果害怕的情緒得不到及時疏解，也可能會給孩子的內心造成陰影，因此需要家長引起重視，及時排解孩子的不良情緒。

3.《我哭了，因為我好生氣》

哇哇哇......是誰在哭，還哭得這么大聲？原來是小浣熊。小浣熊又哭又鬧，活像一座正在爆發的小火山。原來，他的新鞋子被小熊踩了一腳--這實在是太、太、太、太令人氣憤了！

憤怒是人類的基本情緒之一，在日常生活中，每個人都不可避免地會產生憤怒的情緒體驗。成年人在感到憤怒時會冷靜下來理性思考，將這些不好的情緒合理地發泄掉。孩子不懂得疏解情緒，多會以哭鬧的方式來表達。長期、持續的憤怒會對孩子的健康造成極大的危害，如降低食欲、影響消化功能等，所以，教孩子學會控制憤怒的情緒十分必要。

4.《我哭了，因為我好嫉妒》

嗚嗚嗚......是誰在哭？哎，是小猴子。小猴子想要果籃里的那個大蘋果，可媽媽卻把它給了來做客的小熊......小猴子嫉妒得直想哭：媽媽為什么對小熊那么好？

在年幼的孩子眼里，爸爸、媽媽就像是他的"私有物品"，當爸爸、媽媽對別人好的時候，孩子心里難免會產生嫉妒。嫉妒是一種不健康的心理狀態，它帶來的后果往往是競爭、攻擊和對立。嫉妒情緒對孩子的人際交往有非常不良的影響，會妨礙孩子的成長和進步。對于嫉妒心強的孩子，父母一定要做好心理疏導工作。

5.《我哭了，因為我好害羞》

小斑馬總是一個人躲在角落里。他明明很想加入小伙伴們的游戲，可是，他太害羞了，只能遠遠地看著。害羞的感覺真是糟透了--小斑馬低著頭、紅著臉，眼角還掛著淚水......

對有些孩子來說，害羞一種很正常的情緒體驗。無論是接觸陌生的環境還是陌生人，成年人都會有一個適應階段，需要不斷去試探，才會產生安全感，更何況是孩子。害羞的孩子需要父母給予更多的關心和耐心，不斷鼓勵孩子建立安全感和自信心，解開孩子的心結，幫孩子放下心里的包袱，這樣，孩子就不會那么害羞了。

6.《我哭了，因為我好委屈》

嗯嗯、嚶嚶......是誰在哭？長鼻子、大耳朵......哦，是小象呀。小象紅著臉，雙手捂在褲子上，眼淚啪嗒啪嗒往下掉。原來，他把褲子尿濕了......小象不是故意的，但小伙伴們卻全都在嘲笑他，他感到委屈極了。

孩子的心靈脆弱而敏感，他們非常在乎身邊人對自己的態度和看法。有時候，一句無足輕重的話語就會讓孩子感覺十分委屈。當孩子有了委屈的情緒時，父母應該及時進行引導，要允許孩子在不傷害別人的情況下發泄情緒；當孩子的情緒平復后，父母再講清道理，孩子就會心悅誠服。

7.《我哭了，因為我好不舍》

咦，小狐貍怎么哭啦？哦，原來是他每天摟著睡覺的小布熊不見了。小狐貍傷心極了，眼淚止不住地往下掉，這糟透了的感覺叫做"不舍"。

每個人都喜歡"擁有"，不喜歡"失去"，可是，人們總會在人生中經歷許許多多的"失去"。對孩子來說，因為無法理解和接受"失去"，因此會產生非常強烈的"不舍"情緒。這個時候，家長一定要更耐心地開導孩子，讓孩子明白失去的東西很難再找回來，及時轉移孩子的注意力，不要讓孩子久久地陷入"不舍"的情緒當中。

8.《我哭了，因為我好難過》

憨憨的小豬為什么總是悶悶不樂？原來，他正被一種叫做"難過"的情緒困擾著。傷心的時候，小豬的眼眶中總是充滿了咸咸的淚水，這感覺真是太難受了。

難過是非常常見的一種情緒，同時也最容易讓人陷入消極、封閉的不良情緒。對于孩子來說，頻繁的難過情緒如得不到及時的開導和排解，就會很容易養成消極的心態，形成內向、自我封閉、憂郁的個性。因此，家長一定要教會孩子及時化解難過的情緒，不要被這種負面情緒影響性格的發展。

專家推薦

當孩子臉上洋溢著開心的笑容時，家長的心里會感覺無比幸福，一切都是那樣美好；當孩子皺眉哭泣時，家長的內心就會如刀絞般疼痛、像火燒一樣難熬，世界也隨之變得灰暗。孩子的小小情緒，不僅牽動著家長的悲喜，更會在孩子幼小的心靈上留下深深的印記。因此，無論是對整個家庭還是對孩子自身，了解并及時排解不良情緒都非常重要，必須要引起重視。

--兒童心理研究員

在線試讀

我哭了，看不見你的時候，我總是很想你。

在你去上班，或是外出做其他什么事情的時候，我都會很想你。

你的背包不見了，你的圍巾也沒了，甚至連系著蝴蝶結的帽子也失蹤了，

這一切都讓我感到不安。

我很想念你，這種感覺就像是吃了一個青檸檬，酸酸的，澀澀的。

想你的時候，我想大哭大叫，亂扔東西，我知道這樣不好，但我真的很想你。

你不在身邊的時候我覺得很無聊，做什么都沒有意思。

我真的非常、非常、非常、非常想你，希望馬上能見到你！

可我知道這不太可能，因為每個人都有要做的事情。

雖然你不能總在我身邊，但我知道你愛我，因為每天晚上你都會吻我的額頭，哄我睡覺，告訴我你不會離開我太久。

我喜歡你抱我的感覺，就像是躺在軟軟的棉花糖上。

或許，在想念你的時候，我可以做點什么，讓自己不那么想你。比如--

我可以整理一下我的小房間，把玩具都收好，等你回來看見一定會夸獎我。

我可以幫外婆纏纏毛線團，我喜歡幫助別人，這會讓我感覺自己很有用。

我還可以跟外公玩一會兒，如果外公沒有時間，我就去找小老鼠杰利玩。

當我做這些事情的時候，就不會覺得那么那么的想你了，我知道你很快就會回來。

我也可以自己睡一會兒，等我醒來的時候，你也許就回來了。

如果你還沒有回來，我就再跟小布熊玩一會兒，順便告訴它我愛你。

哦，對了，我還可以給你做一張卡片，畫上一顆大大的紅心，你看到一定會高興。

我也可以看圖畫書、搭積木、練習寫A、B、C，這些事情都能讓我快樂。

我還有很多事情可以做，沒有你在，我也一樣很開心。

我不哭了，我長大了，我知道要不了多久，你就會回來的。



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